Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 153,55g | Glu: 179,66g.
Petit Déjeuner: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , الطماطم, الخيار (مع القشرة), Ulker لبنة تركية لايت, كوبوليفا زيتون أسود, RedBull ريد بلً خالي من السكر. Déjeuner: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Kellogg's كورن فلكس, Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. Dîner: سفن اب سفن اب دايت, Ulker لبنة تركية لايت, خبز الشعير , الطماطم, البصل, كبدة بقر . Snacks/Autre: Kellogg's كورن فلكس, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|