Journal de syfa tomlinson, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 32,78g | Prot: 33,02g | Glu: 222,96g.   Petit Déjeuner: Ikan Teri, Otak-Otak, Chicken Nugget, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Tempe Goreng, Brownies, Melon, Roma Malkist Crackers (2), Lontong. plus...
1353 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 5 minutes, Fitness - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de syfa tomlinson


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