Journal de MMDuff10, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1298 kcal Gras: 94,15g | Prot: 69,57g | Glu: 34,67g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer,  Sea Salt, Country Crock Churn Style, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Dîner: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Classic Olive Oil,  Yellow Summer Squash, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Autre: Great Value Heavy Whipping Cream, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
1994 kcal Exercice: Workout - 17 minutes, Treadmill - 31 minutes, Dormir - 5 heures et 27 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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