|
Понедельник, утро. Ровно 5 недель с момента моего начала. - 5,2 кг.
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 41,55g | Prot: 139,05g | Glu: 122,22g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Fit Parad Сахарозаменитель, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Замороженная Малина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сэн Сой Соевый Соус, Kotanyi Паприка, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Куриное Филе, Круглый Год Лечо. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Минтай в духовке. Snacks/Autre: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Банан, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|