Journal de KatieJeanne, 18 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2010
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1707 kcal Gras: 76,45g | Prot: 177,20g | Glu: 76,66g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Turkey Sausage, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Déjeuner: Almonds, Deluxe Stir-Fry, Tuna Creations Sweet and Spicy. Dîner: Peanut Butter Cups Assortment, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Raisins, Peanuts, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
2969 kcal Exercice: metabolism - 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Course à Pied - 13/kph - 25 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 1 heure et 39 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Conduire - 3 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de KatieJeanne


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