Journal de selena-sany, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

731 kcal Gras: 24,40g | Prot: 50,54g | Glu: 76,70g.   Petit Déjeuner: 凉拌黄瓜, 烙饼, 煮鸡蛋. Déjeuner: 青椒, 炸鱼块(有面粉或是面包糠). Dîner: 香蕉. plus...
2917 kcal Exercice: Arc Trainer - 2 heures, Épicerie - 1 heure et 20 minutes, Nordic Walking - 15 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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