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Ok time to get back into watching what I eat. Isolation and boredom not good for dieting. I’ve been eating fairly healthy just more and sitting down too much.
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 38,65g | Prot: 57,50g | Glu: 198,33g.
Petit Déjeuner: Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Aldi Raisin Toast. Déjeuner: Peckish Original Rice Crackers, Tic Tac Tic Tac, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Dîner: Chicken Pizza. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges), Raw C Coconut Water , Liddells Lactose Free Skim Milk, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Coffee with Milk, Infuzions Veggie Straws. plus...
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1497 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kilostogo
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