Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
993 kcal
|
Gras: 26,37g | Prot: 52,82g | Glu: 138,81g.
Petit Déjeuner: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе, Огурец (без Кожуры), Черешня, Индейка Тушеная с Овощами. Dîner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Виноград, Отруби Ржаные, Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. plus...
|
|
2529 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nordwin
|