Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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874 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 62,53g | Glu: 103,24g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Salatgurke, Rote Paprika, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Buko Balance, Gutes Land Saure Sahne, Zott Cheese Tiger, Champignons Frisch, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Dîner: Kajnok Konjak Nudeln , Blumenkohl. Snacks/Autre: Birnen, Kaffee mit Milch. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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