Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 82,77g | Glu: 167,86g.
Petit Déjeuner: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Hand Picked Сушеное Манго, Русское Море Сёмга Подкопченая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Красная Цена Сливки 10%, Редис, Макароны Отварные, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dîner: Капучино, Мёд, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Autre: Голубика, Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de djaky2007
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