Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 81,18g | Glu: 154,54g.
Petit Déjeuner: Lord Nelson English Breakfast, Manzana, Valor Valorcao a la Taza, Almendras, Hacendado Avena Molida, Aguacate, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomates Cherry, Eurovo Claras de Huevo Facilissimo. Déjeuner: Manzana, Valor Valorcao a la Taza, Avellanas, Valor Chocolate Puro, Almendras, Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Ajo, Calabacín, Cebollas. Dîner: Valor Valorcao a la Taza, Mercadona Copos de Avena , Soymilk Bebida de Almendras, Gallo, Plátano. Snacks/Autre: Tortilla de Patatas, Alhambra Alhambra Reserva 1925, Ciruela Pasa, Danone Yogur Savia de Soja . plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Lecture - 20 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Debout - 20 minutes, Etudier - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Abs+pierna - 30 minutes, Cardio - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de madmuffin.mm
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