Journal de Conny Keto, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2316 kcal Gras: 60,46g | Prot: 154,22g | Glu: 274,47g.   Petit Déjeuner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee, Kaffee. Déjeuner: ORO di Parma Tomaten Sugo Arrabbiata, ORO di Parma Tomaten Sugo Arrabbiata, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Dîner: K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gut & Günstig Speise Quark 40%. plus...
2664 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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