Journal de henriqluz, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 26,80g | Prot: 99,58g | Glu: 159,34g.   Petit Déjeuner: Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca. Dîner: Bife de Fígado, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas. Snacks/Autre: Maçã, Pão Caseiro, Cuscuz (Cozido). plus...
698 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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