Journal de icemom, 01 déc. 08

Ok, poorly till today. Me and mi amiga Shelly are going to do this together for the next three weeks. Support, especially your best bud is a wonderful thing to have. Plus, we work together and so our support is strong.

104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Mal.

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785 kcal

Gras: 14,57g | Prot: 41,59g | Glu: 128,36g.   Petit Déjeuner: Blackberries, Yogurt. Déjeuner: Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, lettuce. Dîner: milk, broccoli, black beans, Kidney Beans. Snacks/Autre: Quaker Mini Delights, orange. plus...

2936 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...