Journal de irinamark13, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 45,91g | Prot: 105,31g | Glu: 140,29g.   Petit Déjeuner: Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Чернослив, Просто Мёд, Сырники. Déjeuner: Куриные тефтели, Гречка. Dîner: Яичный Белок, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные шницели. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. plus...
115 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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