Journal de joost_van_klink, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2309 kcal Gras: 90,08g | Prot: 158,02g | Glu: 206,85g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, Gekookt Ei, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix. Déjeuner: HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Appel, Farmer Groene Linzen, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), John West Wilde Roze Zalm, John West Tonijnstukken in Water. Dîner: Plus Kipchipolata, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Courgette, Rode Paprika, AH Champignons, AH Rode Uien. Snacks/Autre: Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, Banaan, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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