Journal de nicosepu98, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1865 kcal Gras: 81,01g | Prot: 138,47g | Glu: 155,92g.   Petit Déjeuner: Surlat Leche Natural Entera, Loncoleche Protein Yogurt,  Mixed Seeds, Sabu Semillas Linaza, Almonds,  Scrambled Egg, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Té Supremo Té Verde, Cocalan Miel de Palma. Déjeuner:  Grilled Chicken (Skin Not Eaten),  Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking),  Cooked Broccoli. Dîner:  Mixed Seeds, Loncoleche Protein Yogurt,  Meatless Soyburger, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Protein Yogurt,  Mixed Seeds. Snacks/Autre:  Peanuts,  Almonds,  Banana. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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