|
5.0%
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 167,50g | Glu: 279,50g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, olio olio. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Chip. Dîner: Wal-Mart Thick and Chunky Salsa - Mild, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Big 100 Minis Chocolate Toasted Almond, Vodka, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2408 kcal
|
Exercice:
Debout - 11 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|