Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 119,26g | Glu: 145,84g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Каша гречневая. Déjeuner: Сельдерей, Полба, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Морковь, Кабачок, Перекресток Говядина для Бульона. Dîner: Лимонный Сок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Приправыч Кунжут Семена, Сельдерей, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Село Зеленое Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%, Магнит Банан. plus...
|
|
2055 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|