Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2013
|
131,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 38,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 98,63g | Prot: 108,76g | Glu: 255,99g.
Petit Déjeuner: Original Pepper Sauce, Bean & Cheese Burritos, Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Déjeuner: Cheese Sticks - Pepper Jack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Dr. Pepper (20 oz), Balsamic Vinaigrette, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Spicy Black Bean Enchilada. Dîner: Refried Beans (Canned), Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Mexican Blend Cheese, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Chunky Medium Salsa, Nonfat Plain Greek Yogurt, Taco Shells. Snacks/Autre: Stevia, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cheese Pizza, Diet Pepsi, Butterscotch Chip Cookie, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets. plus...
|
|
3992 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|