Journal de lydium, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 60,65g | Prot: 48,12g | Glu: 167,34g.   Petit Déjeuner:  Butter , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread,  Fried Egg ,  Coffee (Brewed From Grounds) , Dole Baby Banana. Déjeuner: Friendly's Soft Serve Twist, Aquafina Water (16.9 oz),  Coffee (Brewed From Grounds) , Archway Cookies Windmill Cookies. Dîner:  Pecan Nuts , Aquafina Water (16.9 oz), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Autre: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Aquafina Water (16.9 oz). plus...
1968 kcal Exercice: Couture - 3 heures, wall push ups - 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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