Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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835 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 72,08g | Glu: 71,42g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины. Déjeuner: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Dîner: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Snacks/Autre: Арбуз, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Греческий, Отруби Ржаные. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
EMS тренировка - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail - 6 heures, Fitness - 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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