Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 68,43g | Prot: 95,52g | Glu: 136,55g.
Petit Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Орехи Кешью, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Déjeuner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чернослив, Геркулес Сыр Здоровье, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Classic, Капустный Салат. Dîner: Любимый Город Творог 5%, Изюм, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Autre: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырные Палочки, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский, Сырные Палочки. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 45 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olechka333
|