Journal de jasonfahy, 18 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2010
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2325 kcal Gras: 60,18g | Prot: 100,30g | Glu: 358,07g.   Petit Déjeuner: Shreddies, 1% milk. Déjeuner: Sugar, Grilled Chicken Carbonara, Strawberries, Apple, Praeventia, Kashi Dark Chocolate. Dîner: Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. plus...
3080 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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