Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
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45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 75,66g | Glu: 98,52g.
Petit Déjeuner: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Vegan omelet. Déjeuner: Chiazaad, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Soja Yoghurt, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Holland & Barrett Omega Mix. Dîner: Makkelijke salade met huttekase, Gemarineerde Jack fruit, Courgette bami. Snacks/Autre: AH Hand Sinaasappelen, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco. plus...
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1799 kcal
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Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Ebike - 1 heure et 20 minutes, Roller - 1 heure et 7 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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