Journal de eva puspa91, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
71 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 46,39g | Prot: 113,30g | Glu: 68,76g.   Petit Déjeuner: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Déjeuner: Daging Babi Panggang, Pisang. Dîner: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Tahu Goreng, Kimchi. Snacks/Autre: BXN Whey Protein Isolate, BXN Whey Protein Isolate, Brownies, Pizza Hut Cheese Breadstick, Susu Kedelai. plus...
Perdant 18,2 kg par Semaine



     
 

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