Journal de brishler, 18 oct. 10

day 17 round 4
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: 100%.

356 kcal Gras: 8,31g | Prot: 47,34g | Glu: 38,65g.   Déjeuner: turkey bacon, Red Tomatoes, turkey bacon. Dîner: Green Leaf Lettuce, Onions, Salsa (Ready to Serve), buffalo. Snacks/Autre: Fuji Apples, Traditional Breadsticks. plus...
3175 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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