Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1120 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 71,04g | Glu: 137,71g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Cracker Salati, Succo di Limone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Mela, Arance, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Giannattasio
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