Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2010
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112,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 97,10g | Glu: 187,45g.
Petit Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Déjeuner: green leaf lettuce, ground beeg, whole grain bread, american cheese, welch's juice. Dîner: deli turkey 98% fat free, Mayonnaise, Provolone Cheese, whole grain bread, lays baked potatoe chips, Jenny-O turkey bacon, tomatoe. Snacks/Autre: green tea, orange, apple, tlc 7 grain crackers. plus...
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3364 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ThinEd
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