Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 53,74g | Glu: 228,74g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Simply To Go Peanut Butter and Jelly Sandwich. Dîner: Beer, Boiled Potato, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Butter, Fried Floured or Breaded Catfish. Snacks/Autre: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Bourbon. plus...
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1992 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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