Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1133 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 121,63g | Glu: 93,20g.
Petit Déjeuner: Tang Té Helado, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortilla de Maíz. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tang Agua de Jamaica, Pepino (Pelado), Fresas, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Nuez, Champiñones, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Huevo, Nopales, Tang Té Helado . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua. plus...
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2574 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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