Journal de chrisw77, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3430 kcal Gras: 70,70g | Prot: 185,03g | Glu: 501,45g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter:  Banana Bread, Lemon Meringue Pie. Dîner: Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce,  Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
3346 kcal Exercice: Bonsai Training - 2 heures, Peinture - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
No doughnuts 🍩 today? 
20 mai 20 par le membre: srossca
Seems to me not eating should solve the bathroom issue. And then, or course, death will eliminate all your current problems (one does have to wonder what kinds of problems might await us on the other side). 
20 mai 20 par le membre: shirfleur 1
😂 
21 mai 20 par le membre: srossca
😂 
21 mai 20 par le membre: salty_mermaid_mama
Nice! 
21 mai 20 par le membre: kclab

     
 

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