Journal de bondarenkot77, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 77,03g | Prot: 61,57g | Glu: 84,35g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Булгур с Овощами, Ferrero Конфета,  Говядина Отварная,  Авокадо,  Хлеб Черный,  Яйцо-Пашот. Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Суп с Фрикадельками. Dîner: Салат Сельдерей и Морковь с Майонезом и Чесноком,  Говядина Отварная,  Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Свино-Говяжьи. Snacks/Autre:  Грецкие Орехи, Roshen Esmeralda Apricot & Cocoa Drops. plus...
327 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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