Journal de Rimma Kh, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

852 kcal Gras: 41,19g | Prot: 66,50g | Glu: 55,46g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida,  Яйцо,  Творог 18%. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate,  Свекла Вареная, Hacendado +Proteínas Natural, Яблоко Голден. plus...
1621 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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