Journal de Gautier Sansavoir, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 60,48g | Prot: 82,62g | Glu: 72,16g.   Petit Déjeuner: Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Schinken in Aspik, Graubrot, Tomatenmark,  Gekochtes Ei. Déjeuner:  Zwiebeln, Andechser Natur Bio Schmand, Edeka Rinderbratwurst, Rindfleisch,  Möhreneintopf. plus...
3337 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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