Journal de Ksoo yeoja chingu, 21 mai 20

Fighting for me ^•^
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 48,66g | Prot: 43,19g | Glu: 178,55g.   Petit Déjeuner: Kaldu Sapi, Ikan Layang, Tempe, Pepaya Muda, Nasi Putih. Dîner: Pepaya Muda, Carrefour Genjer, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gula Pasir, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Safari Cokelat Compound Butir, Roti, Air Kelapa, Kelapa, Mony Cincau Hitam, Ubi Jalar (Manis), Keripik Pisang. plus...
1487 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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