Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

598 kcal Gras: 17,25g | Prot: 68,59g | Glu: 41,89g.   Déjeuner:  Morangos, Nixe Posta de Atum Ao Natural . Dîner:  Pepino (Descascado),  Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Zero Snack Cookie Dough,  Maçãs Golden Delicious,  Nêspera. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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