Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 64,1 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 237,78g | Glu: 284,16g.
Petit Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Редис, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Увелка Гречка . Dîner: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Увелка Гречка . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Billa Яблоко Гренни Смит , Lindt Горький Шоколад 85%, Sports Research Омега 3, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stan174
|