Journal de erna_ambunana, 22 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 56,81g | Prot: 66,54g | Glu: 142,27g.   Dîner:  Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Sari Roti Roti Isi Coklat,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Fried Shrimp,  Cooked Carrots (from Fresh),  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Autre:  Red Sweet Pepper,  Red Delicious Apples,  Beets. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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