Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 103,54g | Prot: 101,86g | Glu: 202,06g.
Petit Déjeuner: RIOBA Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Global Village Капуста Квашеная, Велком Бекон. Snacks/Autre: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лакомка Мороженое. plus...
|
|
1679 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|