|
Spor öncesi ufak kilo değişimleri 😂 aşırı ödem tutuyorum bu ara hayırlısı 🙄
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 79,67g | Prot: 68,22g | Glu: 145,01g.
Petit Déjeuner: Yörükoğlu Ayran, Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Krem Peynir, Uno Geleneksel Lavaş. Dîner: Türlü. Snacks/Autre: Tiramisu, Kayısı, İçim Fit, Hindistan Cevizi Yağı. plus...
|
|
2283 kcal
|
Exercice:
Fitness - 26 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 44 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Yeşil çay'a yapış metabolizman kendine gelsin
22 mai 20 par le membre: buraktsn95
|
Bu ara hiçbirini takmıyor vücut 😂 3 kilo ter atıyorum yine aynı 🤷♀️ ani sıcaklık etkisi herhalde diye düşünüyorum 26 dan 1 günde 42 leri görünce o da şaşırdı tabi 😂
22 mai 20 par le membre: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nalkan0
|