Journal de johnpersico, 19 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2010
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2055 kcal Gras: 68,70g | Prot: 53,08g | Glu: 319,87g.   Petit Déjeuner: swiss cheese burger, coffee with sugar. Déjeuner: mug root beer. Dîner: grape leaves. Snacks/Autre: chocolate, drambuie. plus...
2419 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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