Journal de HelgaBeimer, 22 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 53,87g | Prot: 36,19g | Glu: 234,90g.   Petit Déjeuner: RUF Schokotröpfchen, Maracuja, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Déjeuner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dîner: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Manner Original Neapolitaner, Erdbeeren, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Oatly Hafer Kakao. plus...
2027 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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