|
Robiłam teraz pomiary ciała, ostatni raz był 1 maja. Ale teraz jestem podjarana! Jednak mi się udaje! 🥰🤣
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 84,63g | Glu: 176,82g.
Petit Déjeuner: Morele, Nektarynki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Déjeuner: Ciasto, Fellino Mini Mozzarella. Dîner: Biedronka Ser Camembert Naturalny, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Masło, Pomidory, Oskroba Chleb Wiejski, Pikok Piratki 98% Fileta z Kurczaka. Snacks/Autre: Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Ogórek Małosolny, Gruszki, Czerwona Papryka. plus...
|
|
2191 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 14 minutes, Épicerie - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|