Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 118,69g | Glu: 44,42g.
Petit Déjeuner: Tang Agua de Jamaica, Tang Té Helado, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo. Déjeuner: Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Nuez, Champiñones, Manzana. Dîner: Tia Lencha Carne Seca de Res, Huevo. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Vita Coco, Agua. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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