Journal de dzaka saja, 23 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 50,20g | Prot: 58,86g | Glu: 257,43g.   Petit Déjeuner:  Kacang Tanah Goreng,  Jagung Marning, Bango Kecap Manis,  Sambal Goreng,  Soto Daging,  Kacang Hijau,  Kurma. Déjeuner:  Air Kelapa,  Kurma. Dîner:  Keripik Kentang,  Sup Tomat,  Cap Cay Kuah,  Sambal Goreng,  Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris),  Nasi Kuning. Snacks/Autre:  Kue Bawang,  Kacang Tanah Goreng,  Jagung Marning. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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