Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2013
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2351 kcal
|
Gras: 103,64g | Prot: 76,17g | Glu: 260,18g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Winn-Dixie Angus Beef Patty, Root Beer, Blue Cheese. Dîner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Blue Cheese, Fried Egg, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Food Club Trail Mix Granola Bars. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|