Journal de MaxKaunov, 23 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3703 kcal Gras: 88,39g | Prot: 221,41g | Glu: 209,10g.   Petit Déjeuner: Кулиничи Пряник Львовский, Огурец (без Кожуры), Кулиничи Булочки «Финские», Жареное Яйцо без Жира, Develey Соус Барбекю, Премия Сыр Тостовый. Déjeuner: Яблочный Сидр, Мидии в Сливочном Соусе, McDonald's Картофельные Дипы, Жаренный Сэндвич с Тунцом. Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Ром, Сыр Бри, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. plus...
3935 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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