|
утро до завтрака
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 92,89g | Glu: 162,60g.
Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Семенишна Сметана 30%, Милти Уха с Лососем. Déjeuner: SPAR Шашлык из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dîner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Лента Минибагет с Луком, Лента Минибагет с Луком, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью , Лента Студень Говяжий. Snacks/Autre: EFES Пиво , Каждый День Морс Ягодный. plus...
|
|
3462 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hondavod555
|