Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 93,45g | Prot: 104,55g | Glu: 97,23g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Чанах 45%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Dîner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Довга, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Лапша. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Вугар Сафиев
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